Zunächst stellt der Arzt fest, dass in der Regel überhaupt keine Kreuzschmerzen auftreten sollten:
Tritt das Schmerzsyndrom selten auf – zum Beispiel nach dem Heben von Gewichten, Sport oder einer unbequemen Position – dann ist dies eine Variante der Norm. Treten die Schmerzen jedoch regelmäßig auf – jedes Mal nach dem Sitzen in einem unbequemen Stuhl – ist dies ein Grund, vorsichtig zu sein und nach der Ursache zu suchen.
Bei Schmerzen, die nur nach traumatischen Faktoren alle sechs Monate oder im Jahr auftreten, können Sie nicht zum Arzt eilen. Wird das Schmerzsyndrom jedoch chronisch oder geht in eine stärkere Phase über und kehrt dann in die Lunge zurück, ist dies bereits ein Grund, einen Spezialisten aufzusuchen. Der Neurologe ergänzt:
Darüber hinaus kann der Grund für die Terminvereinbarung bei einem Spezialisten ein einzelner, aber grundlos aufgetretener akuter Schmerz sowie ein starker Anstieg des Schmerzsyndroms sein. Vor allem, wenn die Schmerzen in das Bein oder andere Körperteile ausstrahlen. Dies kann von anderen unangenehmen Empfindungen begleitet werden: Empfindlichkeitsverlust, "Gänsehaut" auf der Haut, Brennen. In solchen Fällen müssen Sie zum Arzt gehen.
Warum kann der untere Rücken schmerzen?
Eine häufige Ursache ist nach Angaben des Arztes das myofasziale Schmerzsyndrom, also Schmerzen, die mit einer abnormen Muskelspannung im Lendenbereich einhergehen.
Das pathologische Muskelsyndrom tritt gerade auf, weil wir unbequem sitzen, uns körperlich belasten, Gewichte heben, - sagt der Arzt. Als Folge verkrampfen sich die Muskeln. Aber häufiger kommt es zu einer Kompression der Wurzel in der Wirbelsäule - dies ist eine andere, neuronale Art des Schmerzes.
Der Neurologe erklärt, dass Wurzeln das Rückenmark verlassen und sich in verschiedene Körperteile erstrecken, einschließlich des unteren Rückens. Und wenn Druck auf diese Nerven ausgeübt wird, können Schmerzen in verschiedenen Körperteilen zu spüren sein: in den Oberschenkeln und im Steißbein, Kreuzbein und sogar im Unterleib.
Die dritte Option ist die Pathologie der inneren Organe. Dies können Nieren- und Darmprobleme sowie im urologischen oder gynäkologischen Bereich sein. In diesem Fall wirken Rückenschmerzen als Signal für das Vorliegen anderer Krankheiten.
Wir fügen auch hinzu, dass der Schmerz selbst von zwei Arten ist: nozizeptiv (dh entzündlich) und neuropathisch.
Die erste ist mit einer Entzündung in Muskelfasern verbunden - sie manifestiert sich im myofaszialen Schmerzsyndrom und ist mit einem traumatischen Faktor verbunden. Dieser Schmerz ist normalerweise dumpf und zieht mit einem Anstieg der lokalen Temperatur, wenn sich der untere Rücken heiß anfühlt.
Neuropathischer Schmerz äußert sich anders: Es handelt sich um ein Brennen, Gänsehaut, Taubheitsgefühl, Kälte, Sensibilitätsverlust. Schon eine kleine Injektion in die Lendenwirbelsäule kann die Schmerzen verschlimmern. Wenn Sie solche Symptome verspüren, gehen Sie dringend zu einem Neurologen. Und generell ist die Antwort auf die Frage, zu welchem Arzt man bei Rückenschmerzen gehen soll, eindeutig: zum Neurologen.
Können Schmerzen zu Hause behandelt werden?
Einige Leute denken, dass das Problem mit den Schmerzen im unteren Rückenbereich durch den Austausch des Stuhls gelöst wird. Der Neurologe ist sich sicher: Es ist immer einfacher, einen Arzt aufzusuchen.
Natürlich können Sie Ihre Stühle einzeln gegen bequemere austauschen. Aber es kann sich herausstellen, dass dies nicht die Frage ist. Obwohl Sie zum Arbeiten ohnehin einen bequemen Bürostuhl haben sollten, wäre es schön, alle zwei Stunden aufzustehen und sich etwas sportlich zu betätigen: bücken, bücken, um die Position des unteren Rückens zu verändern.
Ein unter den Rücken gelegtes Kissen oder eine Rolle funktioniert nach einem ähnlichen Prinzip:
Wir setzten uns wie immer hin, dann legten wir ein Kissen. Wir blieben eine Weile in dieser Position - sie haben sie wieder entfernt, - rät der Neurologe. - Eine solche Lordosenstütze ist auch sinnvoll. Sie können den Neigungswinkel des Monitors ändern, indem Sie ihn leicht nach rechts oder leicht nach links verschieben. Somit ändert sich die Belastung - sowohl am unteren Rücken als auch im Brustbereich und am Nacken.
Wenn Sie den Zustand jetzt lindern müssen, weist der Arzt darauf hin, dass zur Behandlung von Schmerzen im Lendenbereich nur trockene Wärme verwendet werden sollte:
In dieser Situation sollten Sie auf keinen Fall in ein heißes Bad gehen. Aber elektrische und Salz-Heizkissen (in Form von Taschen, die Großmütter früher gemacht haben) helfen sehr. Verschiedene Applikatoren funktionieren auch. Dies sind Teppiche mit Nadeln: Wenn Sie darauf liegen, verschwindet der Muskeltonus.
Dazu rät der Arzt, eine kurze Kur mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten zu verbinden und eine lokale entzündungshemmende Salbe zu verwenden:
Wenn Sie dies alles getan haben und die Schmerzen in 3-4 Tagen vorbei sind, gibt es keine Probleme, könnte man sagen. Wenn die Schmerzen nicht nachlassen, gibt es keine Optionen mehr: Sie müssen unbedingt zum Arzt gehen.